HPS Wellness

HPS Wellness works as your personalized health GPS. It maps your current health status based on your nature (individual Ayurvedic Prakruti), your nurture (upbringing, environment, hereditary traits, etc) and freewill (the choices you have made so far in lifestyle, diet, exercise, work-life balance, etc). It then shows you the best path to reach your health goals.

HPS is your wellness coach, who inspires you everyday to make healthier choices. It helps you decide your diet, exercise routine and lifestyle choices so that your health improves gradually. Take these easy steps to achieve your healthiest self.

1. Download the app.

2. Take the test to analyze your individual prakruti.

3. Start using the app to get personalized health recommendations.

Top Features

Customized Wellness Plan:

Get a holistic wellness plan customized according to your current health coordinates to gradually navigate you towards your health goals. The plan will suggest you dietary inclusions and exclusions, lifestyle modifications, ideal sleep routines, exercises, different therapies to cure minor health issues and a lot more.

Stitch in Time:

Tackle minor health issues bothering you or your loved ones, before they develop into more serious diseases. This feature of HPS Wellness app will suggest you various ways of treatment like Home Remedies, Yoga and Exercise for your overall health enhancement. Feel free to choose what you think will work best for your specific problem and individual prakruti and follow the suggestions given in the app.

Holistic Approach to Health

HPS combines multiple different sciences and therapies to offer you the holistic health plans that will work best for your individual prakruti.

Ayurveda: This 5000-year old Indian tradition offers a wealth of knowledge to help you decide what and what not to eat, when and how to sleep, what kind of lifestyle will help you lead a healthy life, which home remedies you can use to cure minor health problems and a lot of other things where you find yourself at crossroads. HPS will provide selective tips and suggestions useful for you.

Yoga: Yoga can be of immense help in achieving the harmony of body, mind and soul. Learn the yogasanas that are suitable for you through videos made by yoga experts. The videos will help you in practising yoga in the correct and the most effective way.

Exercise: Discover different types of exercises suitable for you, the right way of doing them, the right time and duration and the other nuances so that you get the best results.

Acupressure: Learn simple acupressure techniques that you can practice at home to balance your vital energy, reduce and relieve pain and boost immunity and good health.

Start Your Journey to Excellence in Health and Wellness

Take a small step everyday to reach your healthiest self.

Step 1 - Analyse your health status

Complete the detailed health assessment test in the app to map your current health status. Once you have completed it, you will be able to access the detailed analysis of your Ayurvedic Prakruti.

Step 2 - Start using the HPS mobile app

Get tailored, contextually relevant health recommendations that are aligned to your daily routine. Take a small step everyday to gradually enhance your health. Stay motivated with HeNa - your personal Health Navigator who will inspire you every step of the way.

HPS Wellness fonctionne comme votre GPS de santé personnalisé. Il répertorie votre état de santé actuel en fonction de votre nature (Prakruti ayurvédique individuel), de votre culture (éducation, environnement, traits héréditaires, etc.) et de votre libre arbitre (les choix que vous avez faits jusqu'à présent en matière de style de vie, de régime alimentaire, d'exercice, de travail, etc). Il vous indique ensuite le meilleur chemin à suivre pour atteindre vos objectifs de santé.

HPS est votre coach en bien-être, qui vous inspire tous les jours pour faire des choix plus sains. Il vous aide à choisir votre régime alimentaire, votre routine d’exercice physique et votre mode de vie pour que votre santé s’améliore progressivement. Suivez ces étapes faciles pour atteindre votre moi le plus sain.

1. Téléchargez l'application.

2. Faites le test pour analyser votre prakruti individuel.

3. Commencez à utiliser l'application pour obtenir des recommandations de santé personnalisées.

Caractéristiques principales

Plan de bien-être personnalisé:

Obtenez un plan de bien-être holistique personnalisé en fonction de vos coordonnées de santé actuelles pour vous orienter progressivement vers vos objectifs de santé. Le plan vous proposera des inclusions et des exclusions alimentaires, des modifications du mode de vie, des habitudes de sommeil idéales, des exercices, différents traitements pour soigner les problèmes de santé mineurs et bien plus encore.

Point dans le temps:

Abordez les problèmes de santé mineurs qui vous préoccupent, vous ou vos proches, avant qu’ils ne se développent en maladies plus graves. Cette fonctionnalité de l'application HPS Wellness vous suggérera diverses méthodes de traitement telles que les remèdes à la maison, le yoga et l'exercice pour améliorer votre santé en général. N'hésitez pas à choisir ce que vous pensez qui fonctionnera le mieux pour votre problème spécifique et votre prakruti individuel et suivez les suggestions données dans l'application.

Approche holistique de la santé

HPS combine plusieurs sciences et thérapies différentes pour vous offrir les plans de santé holistiques qui fonctionneront le mieux pour votre prakruti individuel.

Ayurveda: Cette tradition indienne vieille de 5 000 ans offre une mine de connaissances pour vous aider à décider quoi et quoi ne pas manger, quand et comment dormir, quel style de vie vous aidera à mener une vie saine, quels remèdes maison vous pouvez utiliser pour guérir des problèmes de santé mineurs et beaucoup d'autres choses où vous vous trouvez à la croisée des chemins. HPS vous fournira des conseils et des suggestions utiles.

Yoga: Le yoga peut être d'une aide précieuse pour parvenir à l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Apprenez les yogasanas qui vous conviennent grâce à des vidéos réalisées par des experts du yoga. Les vidéos vous aideront à pratiquer le yoga de manière correcte et efficace.

Exercice: Découvrez différents types d’exercices qui vous conviennent, la bonne façon de les faire, le bon moment et la bonne durée et les autres nuances pour que vous obteniez les meilleurs résultats.

Acupressure: Apprenez des techniques simples d'acupression que vous pouvez pratiquer à la maison pour équilibrer votre énergie vitale, réduire et soulager la douleur et renforcer l'immunité et la bonne santé.

Commencez votre voyage vers l'excellence en santé et bien-être

Faites un petit pas chaque jour pour atteindre votre moi le plus sain.

Étape 1 - Analysez votre état de santé

Remplissez le test d'évaluation de la santé détaillé dans l'application pour cartographier votre état de santé actuel. Une fois que vous avez terminé, vous pourrez accéder à l'analyse détaillée de votre Prakruti Ayurvédique.

Étape 2 - Commencez à utiliser l'application mobile HPS

Obtenez des recommandations de santé adaptées, contextuellement adaptées à votre routine quotidienne. Faites un petit pas chaque jour pour améliorer progressivement votre santé. Restez motivé avec HeNa - votre navigateur personnel pour la santé qui vous inspirera à chaque étape du processus.